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Cómo elegir tus propósitos de Año Nuevo

Enero 18, 2019


 Hoy te daremos algunas pequeñas recomendaciones para poder lograr conseguirlos y que logres construir el éxito poco a poco para tener un año productivo.

 

¡Ponte metas!

Visualiza cómo te gustaría ser o estar en algunos meses. Establece metas cortas, así lograrás irlas cumpliendo poco a poco sin necesidad de caer en la frustración. Siempre depende del deseo que hayas elegido. Si elegiste tener una vida más saludable plantea iniciar cambiando hábitos alimenticios sobre una semana. Si elegiste hacer ejercicio planea tu rutina diaria, al día siguiente aumenta un poco. Si tu meta es ahorrar, empieza ya a reducir los gastos hormiga y día a día verás reflejado un incremento en tu economía. Así lograrás no caer en la frustración y poco a poco irás cumpliendo tus metas. Al final del año verás que los pequeños esfuerzos suman y construyen grandes recompensas.

 

No solo pienses en ti

Ayudar siempre es importante y debes incluirlo en tus propósitos de año nuevo. Si vives con tu familia comienza con las labores del hogar, ellos lo agradecerán. Después hazlo con tus vecinos, tal vez el jardín necesita y poco de apoyo. Acercarte a una fundación o asociación civil para conocer el trabajo que realizan es muy importante. Te darás cuenta de cuanta gente necesita pequeños apoyos. Si deseas apoyarlos sentirás una satisfacción que te ayudará a sentirte mejor como persona.

 

La salud también es importante

Nuestro cuerpo y mente nos dan señales cuando algo anda mal en ellos. No esperes a que los síntomas sean fuertes porque llegará el momento en que se vuelvan tal vez incontrolables. Realiza un chequeo y por más mínimo que parezca “el mal” empieza por hacer algo al respecto. Recuerda que nuestro cuerpo y mente son lo más importante para tener una vida más saludable y poder lograr tus propósitos de año nuevo.

 

Foto: Ceremonia

 

 

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